徐々に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりましたね。

私は最近、運動がてらPennyというスケートボードを始めました。

Pennyはクルージング向けに作られたスケートボードです。

クルージングとは、トリックをしたりするのではなく、プッシュスケートでさまざま場所を移動して楽しむことをいいます。

スケートボード初心者でトリックができなくても、プッシュができればスケート本来の疾走感を楽しむことができます！

更にボード上でバランスをとる動きは足や腰を中心に、全身の筋肉を使いますので、いい運動になります。

これから気持ちのいい季節になるので、スケートボード可能な公園などで桜を見ながら滑りたいと思います。

柔道整復師　竹内