大寒波の影響で毎日とても寒い日が続いておりますが、皆様体調など崩されていませんでしょうか？

プロ野球は2月キャンプインし3月に開幕を迎えます。

私は野球をしているので毎年3月から草野球シーズンに入ります。

そのために今から少しずつ体を動かしていいシーズンを迎えれるようにしたいと思います。

今シーズンはいろんなポジションをこなせるよう準備します。

秋冬で肥えてしまった体に喝を入れたいと思います。

皆様も無理ない範囲で運動していきましょう。

柔道整復師　山下